My Idol

The best Futsal Player and My IDOL in futsal sport

Santubong Mountain

This Mountain is the most venture mountain in Sarawak because the trek in my opinion quite extreme. so, i suggested to any hiker or hiking lover or anyone who love to do extreme activity to try hiking at this Santubong Mountain. To reach the mountain summit, you need around 3 to 4 hours. Before you start the hiking, you need to do some warm up exercise to avoid muscle cramp during the trekking. Its important to do warm up exercise because i also has experienced muscle cramps during climbing and its soooo hurt. You need to use a proper attire, use sport shoes or hiking shoes and most important is bring some snacks such as snickers or cracker and  mineral water in 3 liter to avoid thirst during the ascent. Here is some picture that i took when my friend and i do the climb to the mountain:

                                                                   

The Summit

The sculpture of the face at the summit of the mountain but now that sculpture is no more because of vandalisme activity. So immoralllll!!!

View From Summit

Trail that quite extreme

                                     

Jangkar Waterfall, Lundu Sarawak

This place i suggest to any people from outside from Sarawak whether in Malaysia or any tourism from countryside. To whom which love to look at nature should visit this place because this place can make you feeling calm. Before you attaining to this waterfall, you will start with jungle trekking that i think not too challenging around 40 minutes. Before you start the jungle trekking, you need to do a some warm up exercise to avoid muscle cramp during the way to reach the waterfall.

Here is some picture or some view of Jangkar waterfall and my venture to reach that place:

Pasukan Futsal UiTM Sarawak

This is the best moment for me since i was actively in Futsal sport because this time is a big game for me. Since secondary school, i never get a chance play as school representative in sport. Even i really love football and futsal, but i never get a chance. Maybe my skill or techniques still below the level. I think. So, when i start study at UiTM Samarahan. my hobby still the same. So, i try go to selection to play UiTM as UiTM player, and it was lucky for me because after a few day, futsal coach call me to go for training. I was so excited after that coach inform to me that i was selected for Team UiTM Sarawak for IPT Futsal League. Gratefully. The tournament is at UNIMAS and so unlucky that we just got third place in that competition. But its OK for me because i just got a big chance maybe for the last time since i study in UiTM. I got a chance to play with one of Sarawak Futsal player and trained by one of ExMalaysia futsal player and his name is Khairol Sahari.

Tips Serangan Buat Pasukan Untuk Menghasilkan Jaringan

Sebuah pasukan yang ampuh dihadapan gol lawan serta mampu mencipta pelbagai gerakan yang baik dalam situasi menyerang mempunyai kelebihan untuk mencatatkan kemenangan dalam sesuatu perlawanan.

Kelebihan ampuh dihadapan gawang lawan serta kental bertahan ketika diasak memberikan peluang lebih cerah buat pasukan anda bagi mendominasi perlawanan seterusnya bakal keluar gelanggang selaku pemenang.

Berikut disertakan beberapa tips yang perlu dipandang serius dan boleh diperbaiki oleh para pemain dalam misi melancarkan serangan yang terbaik buat pasukan anda :

1. Membuka ruang untuk rakan sepasukan

• Perkara ini bertujuan untuk memudahkan rakan sepasukan anda yang sedang mengawal bola untuk menghantar bola kepada anda bagi langkah serangan seterusnya.
• Berikan bantuan (buka ruang) sebaiknya kepada rakan anda tanpa mengira dalam keadaan berdekatan mahupun jauh daripadanya untuk mencipta peluang dan melancarkan serangan.
• Manfaatkan segenap kawasan gelanggang dengan membuka ruang yang terbaik.

2. Tidak hanya berdiri statik

• Anda mesti bergerak untuk mendapatkan bola dari rakan sepasukan dan bukannya hanya menanti untuk bola sampai kepada anda.
• Pemain lawan yang baik akan terlebih dahulu dapat mematahkan hantaran yang diberikan sekiranya anda hanya statik menunggu bola.
• Keadaan ini juga pasti akan menyulitkan tugas rakan sepasukan untuk melakukan hantaran sekiranya menerima ‘pressing’ dari pemain lawan dan sukar untuk keluar daripada ‘pressing’ tersebut.
• Bantu rakan sepasukan anda tersebut dengan bergerak aktif mahupun mengamalkan ‘check in & check out’ yang mampu mengelirukan pemain lawan untuk anda berada pada posisi yang tepat untuk membantu rakan.
• Amalkan kaedah ‘pass and move’

3. Jangan terlalu lama mengawal bola

• Seperti kebiasaan, futsal merupakan sukan yang dimainkan secara berpasukan.
• Kurangkan tabiat suka mengawal bola terlalu lama kerana berkemungkinan besar anda akan kehilangan penguasaan bola sekiranya berdepan dengan pemain lawan yang lebih baik.
• Amalkan corak hantaran pantas dan cermat kepada rakan anda  seterusnya pantas untuk mencari ruang kosong dalam usaha membangunkan serangan pasukan anda.

4. Mengkucar-kacirkan pertahanan lawan

• Lancarkan serangan yang dapat menghadirkan tekanan kepada pemain lawan.
• Gunakan kualiti dalam ‘dribbling’ dan hantaran yang dimiliki untuk membina serangan tersebut.
• Berhati-hati dalam membuat hantaran kerana kesilapan tersebut akan membuatkan pemain lawan berpeluang untuk melakukan serangan balas pantas.
• Kekal tenang dan tidak tergesa-gesa untuk membuat serangan ini.
• Persefahaman dan komunikasi yang baik sesama rakan sepasukan memberikan kelebihan dalam usaha tersebut.

5. Gunakan formasi menyerang yang baik

• Ubah formasi mengikut kesesuaian yang diperlukan berdasarkan kualiti pemain yang dimiliki, corak permainan lawan mahupun keputusan perlawanan yang boleh dipraktikkan.
• Anda boleh menggunakan kombinasi serangan seperti mengubah formasi dari 1-2-1 berubah menjadi formasi 1-3 kemudian berganti lagi 1-2-1 dan sebagainya (mengikut keperluan).
• Keadaan ini diperlukan bagi mengelirukan pemain lawan kerana keadaan formasi yang berubah-ubah akan turut menjejaskan fokus dalam usaha mereka mengawal situasi ini.

6. Sempurnakan peluang yang terhidang dengan penyudah yang baik

• Mengawal permainan serta melancarkan serangan bertubi-tubi tanpa menghasilkan jaringan adalah satu perkara yang merugikan buat sesebuah pasukan.
• Rembatan padu serta tepat ke sasaran yang diinginkan sangat diperlukan bagi menghasilkan jaringan setelah berjaya berhempas pulas mencipta ruang yang terbaik.

Prinsip Ketika Bertahan Dalam Sukan Futsal Ketika Diserang

                                           
Setiap pemain futsal memerlukan gaya pertahanan yang tersendiri ketika bermain di dalam padang. Pertahanan amat penting bagi mengelakkan pasukan lawan dari membolosi gawang pasukan anda. dalam pertahanan, pasti ada prinsip-prinsip yang tersendiri yang boleh digunakan di atas padang. Disini saya sertakan beberapa prinsip atau tips pertahanan yang perlu ada dalam setiap pasukan FUTSAL.

1. Para pemain perlu sentiasa fokus terhadap setiap ancaman gerakan yang direncakan dan juga perlu memastikan agar penglihatan mata anda sentiasa melihat kearah kelibat pemain lawan agar mereka tidak terlepas untuk melakukan percubaan.

2.Berada dalam keadaan bersedia untuk melakukan terjahan atau pintasan terhadap serangan pihak lawan.

3. Agresif dan pantas dalam usaha untuk melakukan pintasan namun harus diingat jangan terlalu mengikutkan perasaan yang bakal mengundang masalah seperti memberikan ‘foul’ kepada pihak lawan atau berkemungkinan anda akan diberikan kad diatas kekasaran yang dilakukan. Lakukan dengan agresif tetapi ‘berakal’.

4. Tidak memberikan peluang buat pemain lawan untuk berfikir panjang berkenaan apa yang perlu dilakukannya ketika sedang mengawal bola. Terus menekan mereka agar anda dapat mengurangkan risiko bahaya pada kubu pasukan anda.

5. Kesemua pemain perlu memainkan peranan yang penting untuk menjadi pemain pertahanan. Pemain yang berada di bahagian atas juga boleh memberikan bantuan dengan menutup ruang terlebih dahulu bagi menyukarkan pemain lawan untuk masuk ke kawasan anda sendiri.

6. Ketika menghadapi lawan yang mempunyai kualiti kawalan bola yang baik, jangan terburu-buru untuk melakukan terjahan mahupun tekanan. Pilih masa yang benar-benar sesuai untuk mencuri bola daripada mereka.

7. Berkomunikasi dengan baik sesama rakan sepasukan untuk melihat dan memperbetulkan kekurangan yang dapat dikesan ketika pasukan anda sedang bertahan.

8. Cepat untuk kembali mengawal pemain yang tidak dijaga sekiranya pemain lawan berjaya melolosi kawalan anda mahupun rakan sepasukan.

Di atas adalah beberapa prinsip yang boleh diguna pakai ketika berada di atas padang. Sebenarnya banyak lagi tips yang ada dalam permainan futsal ini. Keberkesanan pertahanan juga bergantung dengan pemain sendiri sama ada dia lebih mahir dalam bertahan atau dalam menyerang.